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【今日からできる!】女性の薄毛を解消する薄毛対策とは?おすすめの髪型も紹介

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【今日からできる!】女性の薄毛を解消する薄毛対策とは?おすすめの髪型も紹介

こんにちは 

洗足の美容院 beaut HAIRです


年齢を重なるにつれ

自身の髪の悩みが増える女性が多いです。


中でも、髪が薄毛になってしまい

どのような薄毛対策をすれば良いのか

迷ってしまった経験のある方はいませんか?


そこで、本記事では

女性の薄毛対策に関して

解説させて頂きます◎


  • 薄毛の原因
  • おすすめの髪型

も紹介させて頂きますので

参考にしてみてください◎


女性が薄毛になる原因3つ


では、まず女性が薄毛になる原因を

見ていきましょう◎


①ホルモンの乱れ

1つ目は、ホルモンの乱れです。

現代人の体は、ストレスがかかりやすく

疲労を感じやすいと言われています。

また、生活習慣が乱れやすい環境下でもありますよね?


このように。習慣の乱れが蓄積すると

女性ホルモンをつくる器官の反応が

鈍くなってしまい、

女性ホルモンの量が少なくなります。


ホルモンが減少すれば、

芯のある髪をつくることができないので

薄毛につながると言われています。


②加齢

次は加齢です。

年齢を重ねると、

髪が細くなる方や

薄くなる方も非常に多いです。


そのため、

ボリュームや芯がない髪が増えてしまい

量も少なく見えることで

薄毛になったと感じるようです。


③適していないヘアケア

実は、適していないヘアケアも

薄毛の原因になります。


例えば、洗浄力の強いシャンプーを使用すると

人によっては頭皮を傷めてしまい

血行不良につながります。


また、シャンプー中に

無理に圧をかけたり、爪をたてることも

頭皮を傷める原因に。


このような誤った知識で

ヘアケアを行っていることが

もしかしたら薄毛になっている可能性も

考えられます。


薄毛になったらどうしたら良い?


何だか髪が薄毛になってきた気がする・・


髪の状態って、ふとした瞬間に気づくので

薄毛になったらどうしたら良いのか

戸惑う方も多いでしょう。


自身の髪が、薄毛になったように感じたら

まずは、頭皮ケアから始めてください◎


髪の健康状態は、土台である頭皮によって決まります。


頭皮の血流が良く、循環があれば

髪に必要な栄養が流れ届くため

髪の状態は良くなります◎


しかし、血流が悪るければ

髪に必要な栄養は、必要な分流れてきません。


そのため、まずは頭皮の血行を良くすることが大切。


自宅ですぐにできる方法は、頭皮マッサージです。

簡易的に揉むだけでも、何もしないよりは

ずっと効果があるため

薄毛が気になり始めたら

頭皮マッサージをする習慣を取り入れましょう!


絶対進行させたくない女性におすすめの薄毛対策


「これ以上薄毛を進行させたくない!」

という女性も多いはずです。

そこで、薄毛を進行させないための

3つのケアも紹介させて頂きます◎


①生活習慣を改善する

まずは、生活習慣を改善しましょう!

なぜなら、

生活習慣の悪さ=血流の流れが悪くなる

からです。


例えば、生活習慣が乱れていると

睡眠不足で体が思うように動かなかった

偏った食生活で、必要な栄養をとれなかった

老廃物がたまりやすい体質になってしまう。

なんてことがあります。


この状態は、血流の流れを妨げます。

必要な栄養が髪に届かなくなる可能性が高いため

生活習慣は必ず見直しましょう!


②薄毛に適したシャンプーを使用する

薄毛に適したシャンプーを使用することも大切◎

中でも、頭皮の血流を促進させてくれる

シャンプーがおすすめですね◎


さまざまな商品がありますが

当店では、炭酸を使用した

炭酸シャンプーをおすすめしております◎


濃密な炭酸の泡が、頭皮の毛穴に浸透し

血行を促進させてくれます

仕事や育児で

なかなか生活習慣が変えられない!という方は

シャンプーでケアすると楽でしょう!


髪型でカバーするのもあり


どうしても、いますぐに薄毛を解消したい!

という女性は、カットで施術できる範囲で

対策をしても良いですね!


例えば、

全体的に薄さの気になる方は

自然におさまるショートにすることで

薄毛をカバーできます。


【担当スタイリスト 吉木】


後頭部も、ゆるやかな丸みにすることで

セットにコテやブラシが不要になります。


一方で、後頭部のボリュームが気になる方

ぐっと丸みが出るように

襟足をタイトにするショートがおすすめ◎


襟足がしまることで、ボリュームが強調され

きれいな丸みのある

ラインにすることができますよ◎


髪とうまく向き合って薄毛対策しよう◎


【薄毛】といっても、

人によって状態が異なります◎

自身の髪質に合わせて、適した方法で

薄毛対策をしましょう!


カットで薄毛をカバーすることもできますが

自宅でのケアがとても大切です。


少し時間はかかりますが、

土台である頭皮の状態を改善することで

根本から薄毛を解消できますので

必ず日常に取り入れましょう◎


beaut HAIR

ショートカットを担当したスタイリスト吉木はこちら

当店のクーポンはこちらのリンクにございます*


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